聯合國際實驗教育機構-台北國際學校
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營養均衡 健康美味

早 餐

  • 西式:
    全麥麵包、白土司、三明治、漢堡、熱狗、火腿、巧克力、低脂鮮奶、優酪乳、生菜沙拉、馬鈴薯沙拉、玉米片、果汁、滑蛋、炒蛋、荷包蛋、白煮蛋、奶酪、起司、貝果、波蘿麵包、牛角麵包、薯餅。
  • 中式:
    豆沙包、饅頭、小籠包、水煎包、蛋餅、蔥油餅、蘿蔔糕、茶葉蛋、皮蛋瘦肉粥、各式鹹粥、小米粥、大腸麵線、炒飯、炒麵、滷肉飯。

午餐、晚餐

  • 西式菜餚:
    義大利麵、比薩、薯條、漢堡、肉類、各式蔬菜、沙拉。
  • 東方菜餚:
    中式麵條、肉粽、油飯、小火鍋、鐵板料理、關東煮、石鍋拌飯、水餃、咖喱菜肴、豆類、豬肉、雞肉、牛肉、魚、蝦、中式炒菜等。
  • 湯類:
    豆腐味增湯、紫菜蛋花湯、時蔬菇類湯、貢丸湯、黃金玉米濃湯、南瓜濃湯、麻油雞、冬瓜蛤蠣湯、牛蒡燉湯、洋蔥羅宋湯、菜頭貢丸湯、苦瓜雞湯、竹筍清湯、瓜仔雞湯。
  • 新鮮水果:
    蘋果、橘子、香蕉、蓮霧、桃、梨、百香果、芭樂、西瓜、火龍果、楊桃、香瓜、葡萄等;同時供應水果沙拉。
  • 甜品與飲料:
    銀耳蓮子湯、珍珠奶茶、仙草湯、愛玉、綠豆湯、地瓜芋圓湯、西米露、椰奶。烹飪過程以炒、烘、烤、蒸為主(少油炸、無反式脂肪、無味精)

2024 - Spring

02-2502-2602-2702-2802-2903-0103-02
Breakfast ( 早餐 )熱狗堡
熱狗
美式炒蛋
生菜
牛奶
墨西哥捲餅
煙燻雞肉
蛋皮
生菜
紅茶
水煎包
里肌肉片
玉米炒蛋
生菜
豆漿
飯糰
培根
水煮蛋
生菜
奶茶
Lunch ( 午餐 )彩椒雞柳
士林大香腸切片
咖哩魚蛋
黃瓜貢片
時蔬
玉米排骨湯
藍帶雞排
義式涼拌海鮮
薯條
奶油焗白菜
時蔬
洋蔥湯
醬燒雞柳
醬炒雙腸
花枝丸
蕃茄燒豆腐
時蔬
蒜頭雞湯
紅燒三層肉
醬爆雞丁
泡菜年糕
梅子地瓜條
時蔬
養生菌菇湯
蠔油牛肉
石板山豬肉
咖哩洋芋
炒泡麵
時蔬
金針肉絲湯
Dinner ( 晚餐 )蔥燒雞肉
川味辣肉醬
金沙豆腐
海菜烘蛋
時蔬
冬瓜排骨湯
美式肋排
檸檬棒腿
可樂餅
白醬墨魚義大利麵
時蔬
南瓜濃湯
椒鹽排骨
香烤鱈魚板
洋蔥炒蛋
清炒扁蒲
時蔬
海帶蔬菜湯
照燒雞腿
椒鹽大蝦
糖醋豆包
酸辣土豆絲
時蔬
香菇雞湯
  • 02-26 ( 一 )
    • Lunch ( 午餐 )
      彩椒雞柳
      士林大香腸切片
      咖哩魚蛋
      黃瓜貢片
      時蔬
      玉米排骨湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      蔥燒雞肉
      川味辣肉醬
      金沙豆腐
      海菜烘蛋
      時蔬
      冬瓜排骨湯
  • 02-27 ( 二 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      熱狗堡
      熱狗
      美式炒蛋
      生菜
      牛奶
    • Lunch ( 午餐 )
      藍帶雞排
      義式涼拌海鮮
      薯條
      奶油焗白菜
      時蔬
      洋蔥湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      美式肋排
      檸檬棒腿
      可樂餅
      白醬墨魚義大利麵
      時蔬
      南瓜濃湯
  • 02-28 ( 三 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      墨西哥捲餅
      煙燻雞肉
      蛋皮
      生菜
      紅茶
    • Lunch ( 午餐 )
      醬燒雞柳
      醬炒雙腸
      花枝丸
      蕃茄燒豆腐
      時蔬
      蒜頭雞湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      椒鹽排骨
      香烤鱈魚板
      洋蔥炒蛋
      清炒扁蒲
      時蔬
      海帶蔬菜湯
  • 02-29 ( 四 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      水煎包
      里肌肉片
      玉米炒蛋
      生菜
      豆漿
    • Lunch ( 午餐 )
      紅燒三層肉
      醬爆雞丁
      泡菜年糕
      梅子地瓜條
      時蔬
      養生菌菇湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      照燒雞腿
      椒鹽大蝦
      糖醋豆包
      酸辣土豆絲
      時蔬
      香菇雞湯
  • 03-01 ( 五 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      飯糰
      培根
      水煮蛋
      生菜
      奶茶
    • Lunch ( 午餐 )
      蠔油牛肉
      石板山豬肉
      咖哩洋芋
      炒泡麵
      時蔬
      金針肉絲湯