聯合國際實驗教育機構-台北國際學校
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營養均衡 健康美味

早 餐

  • 西式:
    全麥麵包、白土司、三明治、漢堡、熱狗、火腿、巧克力、低脂鮮奶、優酪乳、生菜沙拉、馬鈴薯沙拉、玉米片、果汁、滑蛋、炒蛋、荷包蛋、白煮蛋、奶酪、起司、貝果、波蘿麵包、牛角麵包、薯餅。
  • 中式:
    豆沙包、饅頭、小籠包、水煎包、蛋餅、蔥油餅、蘿蔔糕、茶葉蛋、皮蛋瘦肉粥、各式鹹粥、小米粥、大腸麵線、炒飯、炒麵、滷肉飯。

午餐、晚餐

  • 西式菜餚:
    義大利麵、比薩、薯條、漢堡、肉類、各式蔬菜、沙拉。
  • 東方菜餚:
    中式麵條、肉粽、油飯、小火鍋、鐵板料理、關東煮、石鍋拌飯、水餃、咖喱菜肴、豆類、豬肉、雞肉、牛肉、魚、蝦、中式炒菜等。
  • 湯類:
    豆腐味增湯、紫菜蛋花湯、時蔬菇類湯、貢丸湯、黃金玉米濃湯、南瓜濃湯、麻油雞、冬瓜蛤蠣湯、牛蒡燉湯、洋蔥羅宋湯、菜頭貢丸湯、苦瓜雞湯、竹筍清湯、瓜仔雞湯。
  • 新鮮水果:
    蘋果、橘子、香蕉、蓮霧、桃、梨、百香果、芭樂、西瓜、火龍果、楊桃、香瓜、葡萄等;同時供應水果沙拉。
  • 甜品與飲料:
    銀耳蓮子湯、珍珠奶茶、仙草湯、愛玉、綠豆湯、地瓜芋圓湯、西米露、椰奶。烹飪過程以炒、烘、烤、蒸為主(少油炸、無反式脂肪、無味精)

2025 - Spring

02-0902-1002-1102-1202-1302-1402-15
Breakfast ( 早餐 )厚片土司
燻里肌肉片
水煮蛋
蘿蔓生菜
牛奶

熱狗堡
熱狗
法式炒蛋
生菜
紅茶

蔥仔餅
黑胡椒肉
荷包蛋
生菜
豆漿
蘿蔔糕
火腿
茶葉蛋
生菜
綠茶

Lunch ( 午餐 )洋蔥豬柳
茄汁魚片
香拌海帶絲
酸菜麵腸
時蔬
馬鈴薯排骨湯

奶油雞丁
尤米花酥
肉醬洋芋
茄汁魚義大利麵
時蔬
馬賽海鮮湯
鹹豬肉
香菇燒雞
肉鬆豆腐
咖哩炒麵
時蔬
藥燉排骨湯

黑胡椒雞柳
干貝酥
香滷水晶餃
涼拌筊白筍
時蔬
竹筍雞湯
糖醋排骨
打拋雞
黃瓜黑輪
紅燒荷包蛋
時蔬
蕃茄肉醬湯

Dinner ( 晚餐 )醬爆烤鴨
豆干炒肉絲
扁魚白菜滷
炸金磚
時蔬
銀魚羹湯
獵人式羊肉
炸魷魚卷
香料南瓜
高麗菜捲
時蔬
巧達濃湯
蜜汁腿排
蒜香蒸肉
劍筍炒肉絲
西芹爆竹倫
時蔬
鳳梨白蘿蔔雞湯
咖哩豬肉
香烤甜不辣
三色蛋
酥炸菌菇
時蔬
黃瓜魚丸湯
  • 02-10 ( 一 )
    • Lunch ( 午餐 )
      洋蔥豬柳
      茄汁魚片
      香拌海帶絲
      酸菜麵腸
      時蔬
      馬鈴薯排骨湯

    • Dinner ( 晚餐 )
      醬爆烤鴨
      豆干炒肉絲
      扁魚白菜滷
      炸金磚
      時蔬
      銀魚羹湯
  • 02-11 ( 二 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      厚片土司
      燻里肌肉片
      水煮蛋
      蘿蔓生菜
      牛奶

    • Lunch ( 午餐 )
      奶油雞丁
      尤米花酥
      肉醬洋芋
      茄汁魚義大利麵
      時蔬
      馬賽海鮮湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      獵人式羊肉
      炸魷魚卷
      香料南瓜
      高麗菜捲
      時蔬
      巧達濃湯
  • 02-12 ( 三 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      熱狗堡
      熱狗
      法式炒蛋
      生菜
      紅茶

    • Lunch ( 午餐 )
      鹹豬肉
      香菇燒雞
      肉鬆豆腐
      咖哩炒麵
      時蔬
      藥燉排骨湯

    • Dinner ( 晚餐 )
      蜜汁腿排
      蒜香蒸肉
      劍筍炒肉絲
      西芹爆竹倫
      時蔬
      鳳梨白蘿蔔雞湯
  • 02-13 ( 四 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      蔥仔餅
      黑胡椒肉
      荷包蛋
      生菜
      豆漿
    • Lunch ( 午餐 )
      黑胡椒雞柳
      干貝酥
      香滷水晶餃
      涼拌筊白筍
      時蔬
      竹筍雞湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      咖哩豬肉
      香烤甜不辣
      三色蛋
      酥炸菌菇
      時蔬
      黃瓜魚丸湯
  • 02-14 ( 五 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      蘿蔔糕
      火腿
      茶葉蛋
      生菜
      綠茶

    • Lunch ( 午餐 )
      糖醋排骨
      打拋雞
      黃瓜黑輪
      紅燒荷包蛋
      時蔬
      蕃茄肉醬湯