聯合國際實驗教育機構-台北國際學校
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營養均衡 健康美味

早 餐

  • 西式:
    全麥麵包、白土司、三明治、漢堡、熱狗、火腿、巧克力、低脂鮮奶、優酪乳、生菜沙拉、馬鈴薯沙拉、玉米片、果汁、滑蛋、炒蛋、荷包蛋、白煮蛋、奶酪、起司、貝果、波蘿麵包、牛角麵包、薯餅。
  • 中式:
    豆沙包、饅頭、小籠包、水煎包、蛋餅、蔥油餅、蘿蔔糕、茶葉蛋、皮蛋瘦肉粥、各式鹹粥、小米粥、大腸麵線、炒飯、炒麵、滷肉飯。

午餐、晚餐

  • 西式菜餚:
    義大利麵、比薩、薯條、漢堡、肉類、各式蔬菜、沙拉。
  • 東方菜餚:
    中式麵條、肉粽、油飯、小火鍋、鐵板料理、關東煮、石鍋拌飯、水餃、咖喱菜肴、豆類、豬肉、雞肉、牛肉、魚、蝦、中式炒菜等。
  • 湯類:
    豆腐味增湯、紫菜蛋花湯、時蔬菇類湯、貢丸湯、黃金玉米濃湯、南瓜濃湯、麻油雞、冬瓜蛤蠣湯、牛蒡燉湯、洋蔥羅宋湯、菜頭貢丸湯、苦瓜雞湯、竹筍清湯、瓜仔雞湯。
  • 新鮮水果:
    蘋果、橘子、香蕉、蓮霧、桃、梨、百香果、芭樂、西瓜、火龍果、楊桃、香瓜、葡萄等;同時供應水果沙拉。
  • 甜品與飲料:
    銀耳蓮子湯、珍珠奶茶、仙草湯、愛玉、綠豆湯、地瓜芋圓湯、西米露、椰奶。烹飪過程以炒、烘、烤、蒸為主(少油炸、無反式脂肪、無味精)

2024 - Spring

03-0303-0403-0503-0603-0703-0803-09
Breakfast ( 早餐 )吐司
火腿
荷包蛋
蘿蔓生菜
牛奶
口袋餅
三杯雞肉
美式火腿
生菜
紅茶
鐵板麵
黑胡椒肉片
荷包蛋
生菜
豆漿
可頌
豬排
水煮蛋
生菜
綠茶
Lunch ( 午餐 )照燒豬柳
香烤鮭魚
鹹魚燒豆腐
開陽扁蒲
時蔬
榨菜肉絲湯
茄汁豬肉丸
炸魚條
奶油義大利麵
波浪薯
時蔬
南瓜濃湯
鹹酥雞
五味小卷
古式炒米粉
紅燒豆腐
時蔬
紫菜蛋花湯
綠咖哩雞
蒜炒鹹豬肉
紅蘿蔔炒蛋
雙脆蝦球
時蔬
冬菜扁蒲湯
打拋豬
杏鮑菇燒雞
炸芝麻球
玉米火腿蛋
時蔬
玉米排骨湯
Dinner ( 晚餐 )蒜泥白肉
麻婆豆腐
三星蔥蛋
香芹豆干絲
時蔬
蘿蔔丸子湯
蘑菇豬排
奶油雞肉
德式洋芋
杏仁蝦棗
時蔬
德式豬腳湯
宮保雞柳
洋蔥炒肉絲
滑蛋蝦仁
雪裡紅
時蔬
冬瓜排骨湯
東坡肉
腐乳炒雞片
三杯荷包蛋
炸春捲
時蔬
竹筍雞湯
  • 03-04 ( 一 )
    • Lunch ( 午餐 )
      照燒豬柳
      香烤鮭魚
      鹹魚燒豆腐
      開陽扁蒲
      時蔬
      榨菜肉絲湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      蒜泥白肉
      麻婆豆腐
      三星蔥蛋
      香芹豆干絲
      時蔬
      蘿蔔丸子湯
  • 03-05 ( 二 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      吐司
      火腿
      荷包蛋
      蘿蔓生菜
      牛奶
    • Lunch ( 午餐 )
      茄汁豬肉丸
      炸魚條
      奶油義大利麵
      波浪薯
      時蔬
      南瓜濃湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      蘑菇豬排
      奶油雞肉
      德式洋芋
      杏仁蝦棗
      時蔬
      德式豬腳湯
  • 03-06 ( 三 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      口袋餅
      三杯雞肉
      美式火腿
      生菜
      紅茶
    • Lunch ( 午餐 )
      鹹酥雞
      五味小卷
      古式炒米粉
      紅燒豆腐
      時蔬
      紫菜蛋花湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      宮保雞柳
      洋蔥炒肉絲
      滑蛋蝦仁
      雪裡紅
      時蔬
      冬瓜排骨湯
  • 03-07 ( 四 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      鐵板麵
      黑胡椒肉片
      荷包蛋
      生菜
      豆漿
    • Lunch ( 午餐 )
      綠咖哩雞
      蒜炒鹹豬肉
      紅蘿蔔炒蛋
      雙脆蝦球
      時蔬
      冬菜扁蒲湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      東坡肉
      腐乳炒雞片
      三杯荷包蛋
      炸春捲
      時蔬
      竹筍雞湯
  • 03-08 ( 五 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      可頌
      豬排
      水煮蛋
      生菜
      綠茶
    • Lunch ( 午餐 )
      打拋豬
      杏鮑菇燒雞
      炸芝麻球
      玉米火腿蛋
      時蔬
      玉米排骨湯